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식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - clear-cut : 분명한, 명확한오늘의 영단어 - wail : 울부짖다, 통탄하다못 먹는 감 찔러나 본다 , 자기가 차지하지 못할 바에는 차라리 심술을 부려 못쓰게 만들자는 뜻. 최상급의 용기는 분별력이다. -셰익스피어 장수는 엄하면서 부하를 사랑하여야 한다. -손자병법 오늘의 영단어 - ramification : 분지, 분기, 파생효과, 결과오늘의 영단어 - fertile : 비옥한, 기름진, 풍부한오늘의 영단어 - marine : 바다의, 해양의, 해상의: 해병대오늘의 영단어 - tycoon : 재벌총수 ( 일본어 大君에서 유래)